雪镜(护目镜)是滑雪活动必不可少的装备之一，戴滑雪镜可以起到保暖的作用，防止户..
现在的人越来越注重养生了，一般人们会通过打球、游泳、登山、跳伞、跑步等运动方式..
拉力器是大家熟悉的了，在平时很多人都会用拉力器来进行锻炼，这对我们健康来说是有..
足球，作为历史悠久的国际运动，一直是全世界最关注的比赛，每次世界杯都牵绊着几亿..
现在都比较提倡每天走一万步，一万步其实不算很远，也比较好走的，比如平常逛街随便..
如今羽毛球运动可以说是最受大众喜爱的运动之一，而打羽毛球现在不仅是一对一的单打..
俗话说，一天之计在于晨，很多人的锻炼都是从早上的跑步开始的，尤其是一些中老年人..
晨跑也就是早上起来以后跑步，晨跑可以给身体健康带来非常大的帮助，坚持晨跑能够让..
随着城市化的不断蔓延，晨跑的人群逐渐的减少，城市的汽车尾气、绿色跑道的不断消失..
贴墙半蹲，这种健身运动玩得人还是比较少的，但是，这种运动也有它们存在的必要性，..
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，分全程马拉..
奥运会是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不..
在众多球类比赛中，除了足球是人们最关注的比赛，篮球也是。篮球是以手为中心的身体..
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。..
都说筋长一寸，能延寿十年，所以一定要养护好体内的“筋络”，才能让身体逆向生长。..
弗兰克·里杰卡尔德（Frank Rijkaard），1962年9月30日出生于..
提起我国的国球，最先想到的就是乒乓球，因为乒乓球项目的综合实力以及取得的荣誉，..
篮球已成最受欢迎运动，而打篮球时有很多专业术语，盖帽就是其中之一，下面一起来看..
冰球属于一种集体性的竞技运动，主要工具是冰刃和冰球杆，是将曲棍球和“拉克罗斯球..
拳击最为一项比较不常见的运动现在也是越来越受欢迎，然而部分朋友就想知道，究竟打..
尊巴舞是现在很多健身房都会开设的课程，尊巴说是舞蹈，其实更像是一种健身操，运动..
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。作为一种古老的汉族..
有氧运动是近些年来很流行的健身运动种类，因为其运动幅度小、节奏感强、持续时间长..
跳绳是一种有效的有氧运动，对人体的好处很多。那么跳绳有什么好处？下面一起来看看..
在这个露腿颇多的炎炎夏日，一双直而细长的腿回头率会很高。那么怎么才能让小腿变细..
橄榄球作为球类运动的一种，大家对于打橄榄球是不太熟悉的，我们对于篮球以及足球是..
美式橄榄球（American football，美国人通常简称为footbal..
马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus..
有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性..
竞走（Race Walking）在旅行走路的基础上发展起来，是两腿交互迈步前进..
八段锦是现在很受欢迎的一种功法，不懂行的人可能会觉得八段锦和太极挺像的，但其实..
跑步和走是每天都会进行的，但是很多人无论是跑步的姿势还是走的姿势都比较难看，而..
双手前掷实心球也是很多地区体育中考常测项目之一，重点考察了学生的腰腹肌力量和身..
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得..
乒乓球一直都是人们最喜欢的健身运动之一，深受大家欢迎，很多人都喜欢打乒乓球，那..
乒乓球（table tennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类..
